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最近，我讀了 鴨醫生(カモ先生)日本精神科名醫鴨下一郎的對抗壓力的書。
書名是「想要嘶吼:『 我已經無法更努力! 』時讀的書」(もう、がんばれない！と叫びたくなったら読む本)。
我深刻的感到：「啊啊 ～我的內心世界還真像日本人阿～!」
我覺得這本書真的是很有幫助。
首先第一件事情，先「捨棄自己的堅持、讓自己回到白紙的狀態。」
總覺得我，從很久以前開始(也許是孩提時代吧...)，
一直都是不管什麼事情，都不要命似地、努力去做的那種人。
結果，總是白忙一場。。。在戀愛方面也是如此。
這樣地拼命地愛過，最終對方還是把我當作可有可無的存在。
朋友相繼地結婚，結果我卻是一直獨自一人。
我難道不能夠覺得不公平嗎? 明明我這麼努力過的。
「做不到的事情，做不到也是理所當然的!」
腦中不斷地迴響著，書上所讀到的這個道理。。。
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